Niezwykłe właściwości oleju kokosowego – dla urody i nie tylko

Słynny dla niemal każdego olej kokosowy często określany jest jako masło kokosowe lub po prostu tłuszcz kokosowy, który składa się w większości z kwasów tłuszczowych – średnio- i krótkołańcuchowych. Od bardzo dawna produkt ten znany jest jako substancja wspomagająca odchudzanie oraz regulująca metabolizm. Co więcej, prawie 50% oleju kokosowego stanowi kwas laurynowy. Jest to związek chemiczny, który wpływa także na odporność organizmu ludzkiego.

Najczęściej olej kokosowy uzyskuje się przede wszystkim z miąższu orzecha kokosowego. Produkt wykazuje najwięcej prozdrowotnych właściwości wtedy, gdy otrzymywany jest na drodze tzw. tłoczenia na zimno. Często bywa nazywany olejem piękności, gdyż z powodzeniem może zastąpić prawie każdy stosowany na co dzień kosmetyk. A zatem, jakie konkretnie działanie ma olej kokosowy i do czego można go wykorzystać?

Zastosowanie oleju kokosowego w kosmetyce

Specyficzna budowa, a także obecność cennych kwasów tłuszczowych oraz wysoka zawartość witamin i minerałów, sprawiają, że olej kokosowy doskonale sprawdza się podczas pielęgnacji skóry lub włosów, Dzieje się tak, ponieważ:

• olej kokosowy, zastosowany bezpośrednio na skórę, poprawia oraz wzmacnia barierę lipidową naskórka
• doskonale nawilża, zarówno przesuszoną skórę na dłoniach, kolanach czy łokciach, jak i włosy
• zawiera składniki antyseptyczne, tak więc poprawia stan skóry trądzikowej czy też dotkniętej wysypką lub egzemą
• jest odpowiedni dla skóry atopowej lub zmagającej się z problemem łuszczy – nawilża ją, natłuszcza i zapobiega zakażeniom bakteryjnym
• zmniejsza odczuwanie pieczenia po oparzeniu
• łagodzi stany zapalne oraz podrażnienia
• zawiera antyutleniacze, które zwalczają wolne rodniki (co ma korzystny wpływ na zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się skóry)

Czy olej kokosowy rzeczywiście pomaga w odchudzaniu?

Omawiana substancja wykazuje korzystne działanie zarówno w przypadku diabetyków, jak i osób, które zmagają się z nadwagą. Usprawnia bowiem wydzielanie insuliny oraz uwrażliwia komórki na jej działanie, dzięki czemu niweluje skutki tzw. insulinoodporności. Olej kokosowy zaspokaja głód, a także przyspiesza metabolizm i wspomaga wykorzystywanie cukru przez organizm. Te wszystkie czynniki sprawiają, że olej kokosowy jest doskonały dla tych, którzy troszczą się o swoją wagę (dodatkowych informacji zawiera tekst, opublikowany przez portal internetowy kreatywna.pl).

Olej kokosowy z pewnością jest jedyny w swoim rodzaju. Składa się bowiem z trójglicerydów średniołańcuchowych. Nasz organizm wykorzystuje je do produkcji energii, zamiast składować w komórkach tłuszczowych. Natomiast zwiększenie ilości dostępnej energii stymuluje metabolizm, którego wzrost oznacza szybsze tempo spalania kalorii. A więc, spożywając posiłki zawierające olej kokosowy,  usprawniamy naszą przemianę materii. Ponadto, skoro znaczna ilość kalorii spalana jest w celu uzyskania energii, mniej ich zostaje niewykorzystana oraz zmagazynowana w tkance tłuszczowej. Wiąże się to z tym , że dodawanie do potraw oleju kokosowego obniża ich kaloryczność. Jeśli więc nie będziemy się przejadać, produkt ten pomoże nam zrzucić nadmiar kilogramów.

Czytaj też: Ocet jabłkowy – bezcenny, choć zapomniany

Ponadto, olej kokosowy jest bardzo sycący. Gdy dodaje się go do potraw, szybciej zaspokaja głód i tym samym pomaga zapobiegać przejadaniu się. Substancja ta opóźnia również pojawienie się momentu, w którym ponownie odczuwamy głód. Rzadziej więc będziemy sięgać po różne przekąski pomiędzy posiłkami.

Olej kokosowy to z pewnością produkt, który każdy, kto dba o swoje zdrowie czy wygląd, powinien uwzględnić w swoim jadłospisie. Substancja ta wykazuje wyjątkowe właściwości, pomagające zachować zdrowy, młody wygląd na wiele lat. Pozwala też cieszyć się spożywanymi posiłkami, bez zbędnych obaw o „nadprogramowe” kalorie.

Źródło: www.infoss.pl