Mokry kaszel potrafi być bardzo uciążliwy. Nie daje spać w nocy, utrudnia oddychanie, a najczęściej jest niestety tylko jednym z objawów rozwijającego się schorzenia. W jaki sposób sobie z nim radzić? Jak wybrać właściwy preparat łagodzący objawy?

Wydolność organizmu to kluczowa kwestia dla osób uprawiających regularnie sport. Dzięki dobrej kondycji możemy osiągać lepsze wyniki w określonej dyscyplinie, wolniej się męczymy, możemy trenować dłużej. Jest kilka prostych sposobów na poprawienie wydolności organizmu.

Pośród najczęściej diagnozowanych zaburzeń tarczycy wymieniana jest choroba Hashimoto. Nieprawidłowo funkcjonujący gruczoł tarczycy zaczyna dawać o sobie znać, w postaci nadmiernego przemęczenia, suchych i wypadających włosów, choć nie tylko. Co trzeba wiedzieć o tej chorobie?

Dobrze dobrany fluid uważany jest za skarb wśród kobiet. Skóra twarzy wygląda dzięki niemu na zdrową i promienną, dlatego to tak istotne, aby dopasować go do swoich potrzeb. Jakich cech poszukujemy przy wyborze podkładu? Przekonajmy się!

Witamina B12, in. cyjanokobalamina występuje w ludzkim organizmie, ale w jelicie grubym, w którym to odcinku witaminy nie podlegają wchłanianiu. Istotne jest więc, aby przyjmować witaminę B12 wraz z pożywieniem, aby uniknąć jej niedoborów. Zapotrzebowanie dorosłego człowieka na witaminę B12 wynosi 2,4 μg.

Każda z kobiet doskonale wie, jak ważna jest odpowiednia pielęgnacja skóry twarzy. Z myślą o dobrym stanie naszej cery powstało wiele specjalnie przystosowanych do tego kosmetyków, począwszy od kremów, przez emulsje i toniki oczyszczające, a skończywszy na maseczkach. To właśnie maseczki do twarzy są najczęściej wybieranym z dostępnych produktów. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ która kobieta nie lubi ...